藤原点评：《精神内耗自救指南》作者文笔很好，情节紧凑，很好看的小说，推荐看！(2017-08-07 11:49)

绿珠点评：剧情很吸引人，就是描写稍显啰嗦，男女主程名,郝嘉,陈牧情节有点少，作者顺迦加油哦！(2018-05-27 12:44)

就看点评：《精神内耗自救指南》这本小说故事情节合理，总体不错，适合喜欢好结局的书友。(2018-03-16 01:12)

山姆点评：《精神内耗自救指南》这本书给我的感触很深，顺迦文笔也很好，不啰嗦，很干净，希望继续加油！(2018-10-22 07:55)

藤真健司点评：《精神内耗自救指南》这本书的主角细节刻画很好，故事整体的完整性很好，而且把主角程名,郝嘉,陈牧写得很生动，很推荐这本小说，作者顺迦加油(2019-02-27 12:33)

春梅点评：《精神内耗自救指南》我唯一看完了的一本书，总体非常棒，主线清晰，情节设定也很棒，人物程名,郝嘉,陈牧也较丰满。(2018-02-19 10:33)